L’association Corps en tête organise un ATELIER YOGA à Chassieu, le dimanche 22 mars 2026 de 9h à 11h, suivi d’un moment de convivialité, au gymnase du Raquin, boulevard du Raquin (Chassieu).
Professeure : Clarisse
Thème : Sortir de l’hiver en douceur
À l’arrivée du printemps, offrez-vous une pause de détente et de régénération grâce à une pratique de yoga Iyengar douce et accessible.
Cet atelier met l’accent sur la récupération, le relâchement des tensions et une respiration plus libre.
Les postures, grâce à l’utilisation des supports, sont adaptées pour tous.
Le travail d’alignement et les postures restauratives favorisent un relâchement des tensions, une meilleure respiration et un apaisement du système nerveux.
Cet atelier est donc une invitation à découvrir que le repos est une source de vitalité : un espace pour se régénérer, retrouver de la stabilité et laisser émerger une énergie plus légère et fluide, à l’image du printemps qui s’installe.
Chacun est invité à pratiquer dans l’écoute et le respect de son corps.
Informations pratiques :
- Participation : 12 € (adhérent ou non)
- Nombre de places limité
- Tenue confortable conseillée
- Apportez votre tapis et une grande serviette
