L’association Corps en tête organise un ATELIER YOGA, Vers l’été – étirements et légèreté, à Chassieu, le dimanche 7 juin 2026 de 9h à 11h, suivi d’un moment de convivialité, au gymnase du Raquin, boulevard du Raquin (Chassieu).
Professeure : Astrid
Thème : Avant l’arrivée de l’été, étirements et légèreté
Avant l’arrivée de l’été, nous travaillerons sur les étirements des jambes et du dos. Nous utiliserons des supports pour éveiller les jambes puis nous développerons les postures pour combiner les étirements des jambes et de la colonne.
Cet atelier est une invitation à réveiller le corps avant l’arrivée de la chaleur, à explorer la liberté des jambes et la hauteur de la colonne. Travailler l’étirement, c’est aussi apprendre à s’élancer vers l’été.
Informations pratiques :
- Participation : 12 € (adhérent ou non)
- Nombre de places limité
- Tenue confortable conseillée
- Apportez votre tapis et une grande serviette
