L’association Corps en tête Chassieu organise un ATELIER YOGA pour découvrir le Vinyasa Yoga, le samedi 22 octobre 2022, de 15h à 17h, au gymnase du Raquin, boulevard du Raquin, à Chassieu.
Animatrice : Lucie
Programme :
- Pratique physique avec explication et rôle des postures de base
- Respiration et utilisation du corps énergétique dans la pratique
- Philosophie et textes fondateurs, pourquoi le Vinyasa ?
Informations pratiques :
- Participation : 10 € (adhérent ou non)
- nombre de places limité
- tenue confortable conseillée
- apportez votre tapis et une grande serviette
