L’association Corps en tête Chassieu organise un ATELIER YOGA, le dimanche 28 avril 2024 de 9h à 11h, suivi d’un moment de convivialité, au gymnase du Raquin, boulevard du Raquin, à Chassieu.
Animatrice : Delphine
Thème : la région lombo-pelvienne
Comment le Yoga peut renforcer la région lombo-pelvienne et stabiliser votre Corps ?
La région lombo-pelvienne joue un rôle crucial dans le mouvement et le soutien du corps. Une stabilité insuffisante dans cette zone peut entraîner une variété de problèmes. Cependant, en combinant les principes du yoga, il est possible de renforcer et de réaligner cette région cruciale du corps.
Informations pratiques :
- Participation : 10 € (adhérent ou non)
- nombre de places limité
- tenue confortable conseillée
- apportez votre tapis et une grande serviette
