L’association Corps en tête Chassieu organise un ATELIER YOGA, le dimanche 26 janvier 2025 de 9h à 11h, suivi d’un moment de convivialité, au gymnase du Raquin, boulevard du Raquin, à Chassieu.

Animatrice : Daphné

Thème : Explorer les pranayamas

Les pranayamas sont des pratiques simples, mais puissantes, qui vous aident à vous connecter à vous-même, à trouver la relaxation et à gérer le stress du quotidien.
Ces exercices de respiration peuvent aussi être un véritable coup de boost lorsque vous ressentez de la fatigue…
Cet atelier est ouvert à tous. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Venez simplement avec l’envie de découvrir et d’explorer ces pratiques accessibles et bienfaisantes. Laissez-vous guider vers une nouvelle façon de respirer et de vous détendre.

Informations pratiques :

  • Participation : 12 € (adhérent ou non)
  • nombre de places limité
  • tenue confortable conseillée
  • apportez votre tapis et une grande serviette

Cliquez ici pour réserver votre place et payer en ligne

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