L’association Corps en tête Chassieu organise un ATELIER YOGA, le dimanche 4 février 2024 de 9h à 11h, suivi d’un moment de convivialité, au gymnase du Raquin, boulevard du Raquin, à Chassieu.
Animatrice : Lucie
Thème : Les étirements profonds
Deux heures de vinyasa yoga et étirements profonds, pour explorer de nouvelles postures dans les énergies de l’hiver. Observer les sensations, les attitudes du corps et du mental, pour approfondir la connaissance de soi par la pratique du yoga. Étirements profonds seul et à deux.
Informations pratiques :
- Participation : 10 € (adhérent ou non)
- nombre de places limité
- tenue confortable conseillée
- apportez votre tapis et une grande serviette
