L’association Corps en tête organise un ATELIER YOGA à Chassieu, le dimanche 30 novembre 2025 de 9h à 11h, suivi d’un moment de convivialité, au gymnase du Raquin, boulevard du Raquin (Chassieu).
Professeure : Astrid
Thème : Travail sur les épaules et étirements de la colonne
L’atelier sera dédié au travail des épaules : renforcement, ouverture dans les étirements isolés comme dans les postures, recherche d’espace et intégration de ce travail dans sa routine quotidienne. Nous travaillerons en appui (mains, avant-bras), avec et sans accessoires.
Informations pratiques :
- Participation : 12 € (adhérent ou non)
- Nombre de places limité
- Tenue confortable conseillée
- Apportez votre tapis et une grande serviette
