L’association Corps en tête Chassieu organise un ATELIER YOGA, le dimanche 9 mars 2025 de 9h à 11h, suivi d’un moment de convivialité, au gymnase du Raquin, boulevard du Raquin, à Chassieu.
Animatrice : Arantxa
Thème : approfondir et se concentrer sur l’alignement des postures
Chercher le calme et la détente dans les asanas (postures) et introduire la méditation.
Je vous inviterai à observer notre mental et à essayer de l’apaiser, dans le mouvement et dans l’immobilité.
Informations pratiques :
- Participation : 12 € (adhérent ou non)
- nombre de places limité
- tenue confortable conseillée
- apportez votre tapis et une grande serviette
