L’association Corps en tête organise un ATELIER YOGA à Chassieu, le dimanche 18 janvier 2026 de 9h à 11h, suivi d’un moment de convivialité, au gymnase du Raquin, boulevard du Raquin (Chassieu).
Professeure : Arantxa
Thème : Aux racines du yoga : enracinement et ouverture
Cet atelier commence par une introduction au yoga, à ses origines et à ses racines, pour comprendre le sens profond de la pratique.
Qu’est-ce que le yoga ? Quelle est son histoire ?
Autant de questions auxquelles nous donnerons réponse en début d’atelier.
Ensuite, nous passerons à une pratique d’asanas axée sur le renforcement des jambes et l’ouverture des hanches, en cultivant l’enracinement, la stabilité et la présence dans le corps.
Informations pratiques :
- Participation : 12 € (adhérent ou non)
- Nombre de places limité
- Tenue confortable conseillée
- Apportez votre tapis et une grande serviette
