L’association Corps en tête Chassieu organise un ATELIER YOGA, le dimanche 26 janvier 2025 de 9h à 11h, suivi d’un moment de convivialité, au gymnase du Raquin, boulevard du Raquin, à Chassieu.
Animatrice : Daphné
Thème : Explorer les pranayamas
Les pranayamas sont des pratiques simples, mais puissantes, qui vous aident à vous connecter à vous-même, à trouver la relaxation et à gérer le stress du quotidien.
Ces exercices de respiration peuvent aussi être un véritable coup de boost lorsque vous ressentez de la fatigue…
Cet atelier est ouvert à tous. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Venez simplement avec l’envie de découvrir et d’explorer ces pratiques accessibles et bienfaisantes. Laissez-vous guider vers une nouvelle façon de respirer et de vous détendre.
Informations pratiques :
- Participation : 12 € (adhérent ou non)
- nombre de places limité
- tenue confortable conseillée
- apportez votre tapis et une grande serviette
